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복부비만 원인은? 지방흡입술 어떨까

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복부비만 원인은? 지방흡입술 어떨까

2023. 5. 1. 18:37뷰티 인사이드

복부비만 원인은? 지방흡입술 어떨까



팔다리는 얇은 편인데 배에만 살이 자주 찌는 분들이 있습니다. 겉으로 봤을 때는 날씬한 것처럼 보이지만 내장비만인 경우도 많은데요. 추운 날씨로 인해 활동량이 줄어들게 된다면 뱃살은 더 많이 축적될 수 있어 고민이 깊어지기도 합니다.

최근에는 직장일로 인해 바쁜 분들이 운동할 시간이 없어서, 업무 스트레스를 풀기 위해 야식을 먹거나 음주를 자주 하게 되면서 뱃살 고민을 더 많이 하시기도 하는데요. 더 이상은 그대로 냅둘 수가 없어 홈트레이닝을 통한 관리를 하더라도 잘 빠지지 않는다면 이에 대한 원인을 먼저 체크하고 습관을 바꿔보려고 노력하시는 것도 좋겠습니다.

복부비만의 원인은 다양하게 존재하는데요. 먼저 노화로 인해 체중 증가를 들 수 있습니다. 30세 이상이 된다면 매년 1%씩 근육량이 소실됩니다. 근육량이 줄어든다면 기초대사량도 나란히 떨어질 수밖에 없습니다.

기초대사량이 낮아진다면 동일한 양만큼 식사를 하더라도 에너지는 지방으로 쌓이고 살이 찌기 쉬운 체질로 변하기도 합니다.



"복부비만 다이어트 살 찌는 원인"

음식을 빨리 먹는 습관도 뱃살의 주범이 되기도 하는데요. TV를 보면서 식사하는 습관을 가지고 있다면 급하게 먹게 되고 더 많이 먹게 되기도 합니다. 그래서 식사를 할 때는 식탁에서 먹는 것에만 집중하시는 게 좋고, 꼭꼭 씹어먹는 습관을 가지는 게 좋습니다.

다음으로는 폭식입니다. 폭식하게 된다면 내장지방이 잘 쌓일 수 있는데요. 쌓인 지방은 체내로 배출하는 게 더 어려워지기 때문에 운동을 하더라도 정체기가 찾아올 수 있습니다.

먹는 칼로리는 많지만 칼로리를 태우는 양이 적을 때도 뱃살이 찔 수 있습니다. 근본적으로 복부비만, 내장비만은 섭취하는 양에 비해 활동량과 운동량이 부족해서 찾아오게 되는데요. 신체가 원활하게 활동하지 못하면 기초대사량이 줄어들게 되고 근손실까지 찾아오게 됩니다.

이러한 상태에서 음식만 더 많이 먹게 된다면 내장 지방이 많아지게 되면서 복부에 살이 찌고 나이가 들면서 늘어지게 되기도 합니다.

이 외에도 잦은 음주나 짠 음식, 맵고 자극적인 음식 위주의 식단도 위험 요인이 될 수 있으니 식습관과 생활습관부터 천천히 고쳐보시기 바랍니다.



"불어난 체중 극복하려면?"

복부비만 다이어트를 하더라도 이미 불어난 체중을 관리하는 게 어려운 분들도 계시는데요.

최근에는 팬데믹 사태도 계속해서 유지가 되면서 야외에서 활동하는 것보다 실내 생활을 하는 경우가 더 많아졌습니다. 그리고 겨울철이 되면서 음식을 더 자주 먹게 되지만 활동을 하지 않게 되면서 기초대사량 감소와 근손실까지 함께 나타나기도 하는데요.

이러한 환경에 놓인 분들은 청담명작의원의 복부지방흡입을 생각하시기도 합니다. 일반적으로 지방흡입이라고 한다면 많은 양의 지방을 빼낼 거라고 생각하시기도 하지만 거슬리는 군살을 정리하면서 더 매끈한 라인을 형성하는 데 의의를 두고 있습니다.

한 부위에만 많이 몰린 살을 제거해 다른 부위와 적절한 밸런스를 잘 이룰 수 있도록 하는 것이 지방흡입인데요.

이런 방법을 통해 복부뿐만이 아니라 허벅지, 팔뚝, 등라인 부위를 더 매끄럽게 정리하면서 몸매를 예쁘게 만들어 갈 수 있습니다.



"상체 비만은 건강에도 좋지 않아요"

복부 비만은 건강에도 좋지 않은 영향을 미치게 되는데요. 신진대사가 저하되고 활동량도 줄어들게 되면 나잇살이 더 많이 찌게 되고 식사량을 동일하게 유지하더라도 살이 잘 찌는 체질로 변하기 쉬워지기도 합니다.

그리고 외적으로 봤을 때만 거슬리는 것이 아닌 각종 질환도 일으킬 수 있는 문제이므로 평소에 복부비만 다이어트를 하시거나 지방흡입을 통해 적절한 관리를 병행하시는 것도 중요합니다.

남성분들은 30세 전후가 되면 남성호르몬인 테스토스테론도 서서히 줄어들게 되어 배에 지방이 잘 축적될 수 있습니다. 이 시기가 되면 사회적인 활동도 더 활발하게 하게 되면서 잦은 술자리나 야식을 먹게 될 수 있고, 만성 피로, 과도한 스트레스로 인해 복부 비만은 가속화될 수 있기도 한데요.

근손실도 함께 일어나게 되면서 팔다리는 얇아지는데 배만 불룩하게 나오는 경우도 많습니다. 여성분들은 출산 이후 골반이 커지고 탄력이 떨어지게 되면서 체형이 많이 바뀌게 되는데요.



"잘 빠지지 않는 곳, 찌기는 쉽다"

이런 상황으로 인해 복부비만 다이어트를 고민하고 계신 경우라면 운동을 하시면서 단백질이 풍부한 음식을 먹고 두부나 채소 등 염분이 적은 식단을 위주로 하시는 게 좋겠습니다.

그리고 체지방을 태울 수 있는 유산소 운동도 무리하지 않을 정도만큼만 진행하게 된다면 큰 도움을 받을 수 있습니다.

굶는 다이어트는 근손실을 발생시키기도 하고 나중에 한꺼번에 폭식할 위험을 높이게 되면서 요요현상이 찾아올 가능성이 높습니다.

여러 가지 방법으로 노력을 기울여보더라도 체지방이 잘 빠지지 않고 남아 있는 경우라면 복부지방흡입을 통해 지방 세포를 제거하는 의학적인 도움을 고려해 보시기 바랍니다.

 



이 시술은 비교적 짧은 시간 내에 또렷한 개선을 기대할 수 있고 세포의 수가 감소되어 일정한 기간 동안 뱃살이 다시 찔 걱정은 하지 않으셔도 되는데요.

청담명작의원에서는 개인이 가지고 있는 타고난 신체 특징이나 현상황에 대해 면밀하게 체크를 한 뒤 각각에게 맞는 정도의 양만큼만 제거하고 있습니다.

뱃살로 인해 D 라인이 형성됐거나 옆구리가 슬림하지 않고 부해 보일 경우, 먹는 양은 동일하지만 활동량이 적어 뱃살이 자주 찌는 분들, 갱년기나 호르몬의 영향으로 복부 살이 찌고 늘어진 경우에도 고려해 볼 수 있습니다.



"신중하게 진행해야 하는 복부지방흡입"

뱃살로 스트레스가 커지고 복부비만 다이어트를 해도 효율이 커지지 않을 경우라면 복부지방흡입으로 많은 양의 지방을 제거하는 걸 원하시기도 합니다.

하지만 적정량을 남겨둘 필요도 있는데요. 한순간에 많은 양을 빼게 된다면 지탱하고 있는 피부가 처질 수 있으므로 개개인의 양과 상태에 맞게 진행하는 것이 더 바람직합니다.

 



청담명작의원에서는 사전 단계부터 신중을 다해 상담하고 있으며 풍부한 기술력을 가지고 있는 의료진이 시술 단계부터 사후 케어 과정까지 동행하고 있습니다.

탄력이 처지지 않으면서도 적당한 지방 세포 수 감소만 진행될 수 있도록 하여 원했던 이상적인 라인 형성과 몸매의 밸런스, 비율까지 고려한 계획을 통해 도움을 드리고 있습니다.

알아보시는 경우라면 의료진이 많은 경험을 갖추고 있고 체형에 대한 이해도와 분석, 검사를 사전에 진행하고 있는지를 체크하신 뒤에 신중히 진행하시길 권유 드립니다.

 

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